Sara Hammuda
About me
You don’t have to explain yourself here.
That sentence captures the heart of my work. So many people come to therapy already tired – tired of having to translate their experiences, justify their feelings, or fit their pain into someone else’s framework. My role is to offer a space where you don’t need to do any of that. A space where your story, your culture, your faith, and your emotions are all welcome as they are.
I am a qualified level 4 integrative therapist with a background in psychology. I’ve supported people navigating past trauma, anxiety, grief, relationship struggles, and cultural or identity conflicts. My work blends evidence-based therapeutic methods with a deep respect for the values and beliefs that shape who we are. I believe that healing doesn’t come from erasing the past, but from understanding it with compassion – and slowly finding your way back to peace, connection, and self-trust.
I was born and raised in the UK, but have strong ties to my Palestinian routes and am able to speak both languages to a mother tongue level. We can work in either language or both.
لستَ بحاجة إلى تبرير نفسك هنا.
تلك الجملة تعبّر عن جوهر عملي. كثير من الأشخاص يأتون إلى العلاج وهم مُرهقون مُرهقون من محاولات ترجمة تجاربهم، أو تبرير مشاعرهم، أو محاولة ملاءمة آلامهم مع منظور لا يشبههم. دوري هو أن أقدّم مساحة لا تحتاج فيها إلى فعل أيٍّ من ذلك. مساحة يُرحَّب فيها بقصتك، وثقافتك، وإيمانك، ومشاعرك كما هي.
أنا معالجة مؤهَّلة حاصلة على المستوى الرابع في العلاج التكاملي، وخلفيتي في علم النفس. لدي خبرة في مساعدة الأفراد الذين يواجهون تجارب صادمة سابقة، أو قلقًا، أو حزنًا، أو صعوبات في العلاقات، أو صراعات ثقافية وهوية. يجمع عملي بين الأساليب العلاجية المبنية على الأدلة العلمية وبين احترامٍ عميقٍ للقيم والمعتقدات التي تُشكّل هويتنا. أؤمن أن الشفاء لا يأتي من محو الماضي، بل من فهمه برحمة ومن خلال هذا الفهم، نستعيد طريقنا تدريجيًا نحو السلام الداخلي، والتواصل الحقيقي، والثقة بالنفس.
وُلدتُ ونشأتُ في المملكة المتحدة، لكن لديّ روابط قوية بفلسطين، وأستطيع التحدث باللغتين بمستوى لغتي الأم. يمكننا العمل بأيٍّ من اللغتين أو بكلتيهما.